영화추천으로 뇌건강관리 실천하기: 감동과 치유의 작품들
영화추천으로 뇌건강관리 실천하기: 감동과 치유의 작품들
영화가 뇌건강관리에 미치는 놀라운 영향
영화를 보는 행위가 단순한 오락을 넘어 뇌건강관리의 강력한 도구가 될 수 있다는 사실을 아시나요? 스토리에 몰입하며 감정을 느끼는 과정에서 뇌의 다양한 영역이 활성화됩니다. 스트레스 호르몬이 줄어들고, 창의력이 자극되죠. 실제로 연구에 따르면, 정기적인 영화 감상은 기억력 향상과 감정 조절 능력을